Заголовок: Рагу из тыквы с грибами
Ссылка на материал: https://www.povarenok.ru/recipes/show/183350/
Картинка: https://www.povarenok.ru/data/cache/2025dec/18/29/3200412_54941-640x480.jpg
Длины текстов: summary=96 · content=731
Вкусное и полезное блюдо для постных дней или интересный гарнир к мясу, птице, рыбе. Попробуйте! === ИНГРЕДИЕНТЫ === • Тыква — 300 г • Лук репчатый — 1 шт • Грибы — 100 г • Сок томатный — 75 мл • Смесь перцев — по вкусу • Масло растительное — 2 ст. л. • Соль — по вкусу === ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ === 1. Лук обжарьте на растительном масле, добавьте тыкву, обжарьте вместе 5 минут. 2. Добавьте грибы (у меня шампиньоны), готовьте, пока не испарится лишняя жидкость. 3. Влейте томатный сок, посолите, поперчите по вкусу. 4. Тушите до готовности. 5. Приятного аппетита! 6. Угощайтесь! === КБЖУ === Готового блюда ккал429.6 ккал | белки8.2 г | жиры31.6 г | углеводы37.5 г 100 г блюда ккал74.1 ккал | белки1.4 г | жиры5.4 г | углеводы6.5 г
🎃 Тыква с грибами в томате 🛒 Ингредиенты: • Тыква — 300 г • Грибы — 100 г • Лук репчатый — 1 шт • Томатный сок — 75 мл • Масло растительное, соль, перец — по вкусу 👩🍳 Приготовление: • Обжарьте лук на масле, добавьте нарезанную тыкву (5 минут) • Добавьте грибы, готовьте до испарения жидкости • Влейте томатный сок, посолите, поперчите • Тушите до мягкости тыквы (15-20 минут) 🤖 Наш Кулинарный AI-помощник: t.me/best_cooking_bot #рагу #тыква #грибы #постное #гарнир #простойрецепт
🎃 Тыква с грибами в томате 🛒 Ингредиенты: • Тыква — 300 г • Грибы — 100 г • Лук репчатый — 1 шт • Томатный сок — 75 мл • Масло растительное, соль, перец — по вкусу 👩🍳 Приготовление: • Обжарьте лук на масле, добавьте нарезанную тыкву (5 минут) • Добавьте грибы, готовьте до испарения жидкости • Влейте томатный сок, посолите, поперчите • Тушите до мягкости тыквы (15-20 минут) 🤖 Наш Кулинарный AI-помощник: t.me/best_cooking_bot #рагу #тыква #грибы #постное #гарнир #простойрецепт
ОК telegram:@gotov_eda — ok (2025-12-19 20:14)
ОК vk — ok, post_id=299 (2025-12-19 20:14)