Заголовок: Фасоль с тыквой и яблоком
Ссылка на материал: https://www.povarenok.ru/recipes/show/183329/
Картинка: https://www.povarenok.ru/data/cache/2025dec/12/32/3199533_93145-640x480.jpg
Длины текстов: summary=149 · content=1204
Вкусное и сытное блюдо для постящихся из фасоли с тыквой, яблоком и пряными специями. Блюдо получается с насыщенным кисло-сладким вкусом. Попробуйте! === ИНГРЕДИЕНТЫ === • Фасоль — 150 г • Тыква — 400 г • Яблоко — 1 шт • Лук репчатый — 1 шт • Томатная паста — 1 ст. л. • Горчица (зернистая) — 1 ст. л. • Сироп мятный — 2 ст. л. • Чеснок — 3 зуб. • Смесь специй (для рыбы: с орегано, лимоном, чесноком, укропом, белым перцем) — 0,5 ч. л. • Масло растительное — 2..3 ст. л. • Перец черный — по вкусу • Соль — по вкусу === ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ === 1. Фасоль отварите до готовности. У меня сорт "Черный глаз". 2. Лук обжарьте на растительном масле, добавьте мелко нарезанный чеснок, томатную пасту и горчицу, прогрейте пару минут. 3. Добавьте нарезанную кубиками тыкву, перемешайте, готовьте 10 минут. 4. Добавьте яблоко, нарезанное кубиками, и мятный сироп, перемешайте. 5. Добавьте фасоль, перемешайте. 6. Всыпьте смесь специй, посолите, поперчите по вкусу, перемешайте. 7. Тушите ещё минут 10. 8. Подава
🍂 Фасоль с тыквой по-осеннему 🛒 Ингредиенты: Фасоль — 150 г Тыква — 400 г Яблоко — 1 шт Лук репчатый — 1 шт Томатная паста — 1 ст.л. Зернистая горчица — 1 ст.л. Мятный сироп — 2 ст.л. Чеснок — 3 зубца Масло растительное, соль, перец, специи (орегано, укроп, лимон) — по вкусу 👩🍳 Приготовление: • Отварите фасоль до готовности • Обжарьте лук с чесноком, добавьте томатную пасту и горчицу • Нарежьте тыкву кубиками, добавьте к луку, тушите 10 минут • Добавьте яблоко кубиками, сироп, фасоль, специи, соль и перец. Тушите ещё 10 минут 🤖 Наш Кулинарный AI-помощник: t.me/best_cooking_bot #постное #фасоль #тыква #осеннее #кисло_сладкое
🍂 Фасоль с тыквой по-осеннему 🛒 Ингредиенты: Фасоль — 150 г Тыква — 400 г Яблоко — 1 шт Лук репчатый — 1 шт Томатная паста — 1 ст.л. Зернистая горчица — 1 ст.л. Мятный сироп — 2 ст.л. Чеснок — 3 зубца Масло растительное, соль, перец, специи (орегано, укроп, лимон) — по вкусу 👩🍳 Приготовление: • Отварите фасоль до готовности • Обжарьте лук с чесноком, добавьте томатную пасту и горчицу • Нарежьте тыкву кубиками, добавьте к луку, тушите 10 минут • Добавьте яблоко кубиками, сироп, фасоль, специи, соль и перец. Тушите ещё 10 минут 🤖 Наш Кулинарный AI-помощник: t.me/best_cooking_bot #постное #фасоль #тыква #осеннее #кисло_сладкое
ОК telegram:@gotov_eda — ok (2025-12-13 19:12)
ОК vk — ok, post_id=170 (2025-12-13 19:12)